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estou mega feliz!!!! menos 3kg . como é maravilhoso se sentir assim... mais leve mais disposta e alcançando meus objetivos.
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62 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 30,44g | Prot: 45,01g | Carbs: 93,78g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Melitta Café sem Açúcar, Extra Pão Suíço. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Melancia. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Treino em Circuito - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de laiz_araujo_lalinha
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