Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2904 kcal
|
Gord: 62,93g | Prot: 240,19g | Carbs: 346,13g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina (14g), Growth Supplements Albumina (14g), Manga Palmer, Melancia, Banana Nanica, Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almoço: Arcor Butter Toffees Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Beterraba Cozida, Contra-filé Grelhado, Berinjela Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|