Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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71,7 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Gord: 41,99g | Prot: 33,94g | Carbs: 87,72g.
Café da Manhã: Bauducco Wafer Chocolate, Queijo Fresco, Marilan Tortinhas Mousse de Maracujá, Pilão Café. Almoço: Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Vida Leve Pizza Integral Marguerita. Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Chá Verde, Adria Folhata, Queijo Fresco, Coco. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de arletepilon1
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