Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2657 kcal
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Gord: 99,07g | Prot: 71,53g | Carbs: 372,59g.
Café da Manhã: Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Almoço: Lovilio Grana Padano Gerieben, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Rama Cremefine 15%, Dulano Bacon-Streifen, Tomaten, Zucchini, Zwiebeln, Möhren, Chef Select Tagliolini. Lanches/Outros: Apfel, Toblerone Toblerone Mini, Weiss Zarte Lebkuchen, Banane, Kinder Schoko Bons White, Dextro Energy Traubenzucker, Mandarine. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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