Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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75,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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363 kcal
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Gord: 23,62g | Prot: 34,28g | Carbs: 3,34g.
Café da Manhã: Pilão Café. Almoço: Pif Paf Frango a Passarinho. Jantar: Sadia Frango a Passarinho, Queijo Gorgonzola. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.s.maciel
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