Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Gord: 80,83g | Prot: 100,15g | Carbs: 239,66g.
Café da Manhã: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Mayonnaise, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Unsalted Peanuts. Jantar: Parmesan Cheese (Hard), Spaghetti, Chicken Meatballs, 365 Organic Marinara Sauce. Lanches/Outros: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Roasted Salted Cashew Nuts, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. mais...
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2715 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 16 horas e 45 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Step - 15 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de br_e_co
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