Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 69,93g | Prot: 56,22g | Carbs: 170,70g.
Café da Manhã: Mamão, Philadelphia Cream Cheese Original, Scala Queijo Prato, Pão de Aveia. Almoço: Rondelli de Presunto e Queijo, Frango Assado. Jantar: McDonald's Batata Frita (Média). Lanches/Outros: Brigadeiro, McDonald's McFlurry Ovomaltine. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de laurentino.ariane
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