Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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83,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Gord: 67,53g | Prot: 81,52g | Carbs: 287,04g.
Café da Manhã: Regina Queijo Mussarela. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Mostarda e Mel, Walmart Queijo Mussarela, Arroz Branco (Longo, Cozido), Pernil Assado, Seara Linguiça Toscana, Molho de Mostarda e Mel. Jantar: Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Uva Itália, Mangas, Banana, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Itambé Leite em Pó Desnatado, Tia Sônia Granola, Frooty Açaí , Conquista Palmito, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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