Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 56,24g | Prot: 58,07g | Carbs: 61,82g.
Café da Manhã: Pão de Queijo. Almoço: Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca , Perdigão Linguiça Calabresa. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de secaniele
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