Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Gord: 87,66g | Prot: 94,23g | Carbs: 206,99g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Unsalted Peanuts, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza. Jantar: Pork Loin (Tenderloin) , Stir Fried Vegetables. Lanches/Outros: Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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2707 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Estar Sentado - 16 horas e 50 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 15 minutos, Dormir - 6 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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