Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3090 kcal
|
Gord: 74,65g | Prot: 250,43g | Carbs: 348,37g.
Café da Manhã: Visconti Panettone, Growth Supplements Albumina (14g), Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Couve Refogada, Paleta Bovina Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Pizza Marguerita, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Melancia, Banana Nanica, Morangos, Yogoberry Frozen Yogurt, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Albumina (14g). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|