Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2639 kcal
|
Gord: 91,36g | Prot: 192,10g | Carbs: 236,01g.
Café da Manhã: Porto Alegre Mussarela Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite Desnatado Pro. Almoço: Sobremesa de Gelatina, Walmart Queijo Mussarela, Alcatra, Batata Gratinada. Jantar: Vinho Branco de Mesa, Macarrão com Molho de Carne, Bruschetta. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoca Diet, Enrolado de Presunto e Queijo, Itambé Pro+ Chocolate, Maçã, Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruslan viana
|