Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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58,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 102,15g | Prot: 90,69g | Carbs: 121,21g.
Café da Manhã: Butter , Da Terrinha Tapioca, Boiled Egg, Sococo Água de Coco (330ml). Almoço: Power One Pasta de Amendoim Integral, São Braz Açaí Puro, Soya Óleo de Soja , Beef Steak, Menu + Leve Frango Parmegiana com Batata, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano . Jantar: Padaria Sonho Recheado de Creme, Fontini Castanha de Caju, Excelência Castanha do Pará. Lanches/Outros: Davaca Manteiga, Friboi Carne Moida. mais...
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1563 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de natjuca
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