Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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86,0 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 74,20g | Prot: 71,24g | Carbs: 70,17g.
Café da Manhã: Bacon, Ovo Mexido, Limão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Rúcula, Queijo Coalho, Subway Cebola, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Italac Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Limão, Couve Refogada, Alface de Folha Vermelha, Brócolis, Carne de Vaca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Rúcula. Lanches/Outros: Morangos, Italac Creme de Leite. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpassosp
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