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uhuhuhu!!! mega feliz
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68,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 27,51g | Prot: 79,43g | Carbs: 128,06g.
Café da Manhã: Pão Integral Light, Qualy Light, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Café. Almoço: Tomates, Alface, Salada de Maionese, Limonada de Baixas Calorias, Abóbora Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Limonada de Baixas Calorias. Lanches/Outros: Iogurte Desnatado, Rosquinhas Integrais Gergelim e Linhaça Dourada, Pão de Forma Light Iogurte e Cereais, Qualy Light, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Café, Bananas, Iogurte Desnatado Sabor Granola e Frutas Secas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Me ToOO Flor....
To alcançando meu objetivo....
18 fev 13 por membro: biacoutinho
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Parabéns Dai,ta quase lá...
20 fev 13 por membro: SolangeSol
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Histórico de Peso de Daibrubre
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