Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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63,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Gord: 17,03g | Prot: 20,17g | Carbs: 168,18g.
Café da Manhã: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Banana Prata, Bolo de Laranja. Almoço: Laranjas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Banana Verde. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alvess18
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