Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 58,13g | Prot: 82,16g | Carbs: 13,45g.
Café da Manhã: Ovo, Banha de Porco, Litoral Queijo Mussarela, Café, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface Americana, Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Café. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yurilins07
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