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Desistir??? Jamais 👊
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57,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 62,08g | Prot: 102,65g | Carbs: 50,32g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Abacate, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Jantar: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Sadia Presunto tipo Parma Fatiado, Berinjela Cozida, Omelete, Sadia Presunto tipo Parma Fatiado, Berinjela Cozida, Omelete. Lanches/Outros: Prov Chips Provolone Desidratado, Caffè Macchiato, Damascos. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, corrida leve - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliscwb01
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