Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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62,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 57,39g | Prot: 85,86g | Carbs: 103,58g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Pão Caseiro, Perdigão Salsicha, Maçã. Almoço: Peito de Frango, Dona Benta Macarrão Parafuso, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Jantar: Cachorro Quente, Hambúrguer Caseiro, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Branco, Ovo Mexido. mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Plataforma Vibratória - 14 minutos, Elíptico - 10 minutos, Esteira - 22 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Vier
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