Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
836 kcal
|
Gord: 28,52g | Prot: 69,93g | Carbs: 70,00g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo de Laranja . Almoço: Alface de Folha Verde, Tomates, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. mais...
|
|
1633 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Day moraes
|