Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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59,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Gord: 109,29g | Prot: 175,88g | Carbs: 70,98g.
Café da Manhã: Banana Prata, Jasmine Mix Sementes + Nuts, Café Espresso com Leite, Queijo Mozzarella, Yoki Tapioca, Aviação Manteiga com Sal, Frimesa Nata, Frango Desfiado, Ovo. Almoço: Tomates Cereja, Repolho, Cenouras, Alface Americana, Frimesa Creme de Leite, Peito de Frango. Jantar: Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz, Torta de Frango Low Carb. Lanches/Outros: Molho de Soja (Shoyu), Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Salteados. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annauchi
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