Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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77,0 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Gord: 94,70g | Prot: 85,16g | Carbs: 177,82g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Roasted Unsalted Peanuts. Jantar: Ventera Ranch Pork Fried Rice. Lanches/Outros: Trader Joe's Peanut Butter Roundels, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Roasted Salted Cashew Nuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Estar Sentado - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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