Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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83,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 58,32g | Prot: 88,98g | Carbs: 214,17g.
Café da Manhã: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Francês, Sadia Mussarela. Almoço: Perdigão Peito de Peru Defumado, Uvas-Passas (sem Sementes), Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela. Jantar: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Frooty Sorbet de Açaí com Guaraná, Itambé Leite em Pó Desnatado, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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