|
24.1体脂肪率
21.7皮下脂肪率
5.0内臓脂肪レベル
19.3BMI
5筋肉レベル
5骨レベル
am7:00
|
46,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Gord: 50,72g | Prot: 44,84g | Carbs: 169,11g.
Café da Manhã: フンドーキン 無添加減塩 あわせみそ, 乾燥ゴマ, ネギ, CO-OP 国産ごぼう ドライパック, 油揚げ. Almoço: CGC ごまドレッシング, キューピー コブサラダドレッシング, マシュマロ, 水菜, オクラ, いんげん, カリフラワー, ファミリーマート まぜて食べる！タコライス. Jantar: オリーブオイル, ブロッコリ, トマト, アボカド. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayuchan-m
|