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Ajustando o alvo. Pura empolgação 😁✊
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75,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Gord: 191,10g | Prot: 76,83g | Carbs: 26,43g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Salame tipo Italiano, Café Expresso, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido, Italac Creme de Leite, Kefir de Leite. Almoço: Meu Filé de Tilápia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lanches/Outros: Sorvete Cetogênico de Abacate com Cacau, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mais...
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Perdendo 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belgani
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