Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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59,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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640 kcal
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Gord: 34,30g | Prot: 38,54g | Carbs: 51,16g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Aveia, Carne de Vaca Assada, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Clara de Ovo Cozida, Bolinho de Arroz, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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