Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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110,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 42,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 60,52g | Prot: 89,10g | Carbs: 56,07g.
Almoço: KFC Batata Frita Média, KFC Tirinha . Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Peito de Frango, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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3385 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari.anna
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