Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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83,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 67,25g | Prot: 82,55g | Carbs: 186,66g.
Café da Manhã: Aurora Salame, Pão Francês, Sadia Mussarela. Almoço: Molho de Mostarda e Mel, Uvas-Passas (sem Sementes), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Grão-de-Bico Seco Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Tapioca de Queijo. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Frooty Sorbet de Açaí com Guaraná, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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