Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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71,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Gord: 37,09g | Prot: 40,11g | Carbs: 67,07g.
Café da Manhã: Café Expresso. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas, Salada Verde Mista, Tabule. Lanches/Outros: Café Expresso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Minas, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dri abdo
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