Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3030 kcal
|
Gord: 53,53g | Prot: 232,40g | Carbs: 404,62g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina (14g), Ameixas, Manga Palmer, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite Integral, Panizzon Suco de Uva Integral, Torta de Banana. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arcor Butter Toffees Chocolate, Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido, Bife de Fígado, Macarrão Fresco (Cozido), Molho de Tomate. Lanches/Outros: Growth Supplements Albumina (14g), Brigadeiro, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|