Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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493 kcal
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Gord: 14,39g | Prot: 53,19g | Carbs: 36,70g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Nespresso Café. Almoço: Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Lanches/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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