Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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81,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 47,08g | Prot: 69,84g | Carbs: 125,48g.
Café da Manhã: Korean Yakitori Chicken Skewers. Almoço: Vegetable Spring Roll, Kanikama , Crab Stick ,Immitation Crab ,ปูอัด, Vietnamese Sausage, Rice Noodles (Cooked) , Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Ground Pork (Cooked) , Lettuce, Mackerel. Jantar: Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่, Marin Food Baby Cheese Smoked, CP Smoked Ham Steak Low Sodium, Cherry Tomatoes, Lettuce, Red Cabbage, Carrots, Lindt Chocolate Minis, Mama Instand Pre-Cooked Rice Soup Pork Flavour ข้ามต้มกึ่งสำเร็จรูปรสหมู. Lanches/Outros: Sugar, Cherry Tomatoes. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jinny66
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