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Que tiro foi esse!? Cheguei a 97,5kg e depois de dois anos saí da casa dos 90... parabéns pra mim!!!
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89,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 30,12g | Prot: 70,65g | Carbs: 126,70g.
Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Cebolas, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Herbalife Chá Verde, Herbalife Shake de Paçoca. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Banana Nanica, DIA Manga Espada. mais...
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3551 kcal
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Exercício:
Zumba - 45 minutos, Limpeza - 5 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tativiana79551
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