Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 37,65g | Prot: 60,85g | Carbs: 111,38g.
Café da Manhã: Café, Dopamina Energético , Xlab Whey Protein. Almoço: Suco de Abacaxi com Hortelã, Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Subway Cebola. Jantar: Suco de Limão, Brigadeiro de Colher, Marilan Magic Toast Integral, Peito de Frango, Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Maçã, Brigadeiro. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Analu
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