Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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531 kcal
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Gord: 13,87g | Prot: 21,12g | Carbs: 85,16g.
Café da Manhã: Café, Pão de Aveia. Almoço: Queijo Branco, Repolho, Feijão Vermelho. Jantar: Mingau de Aveia. Lanches/Outros: Repolho, Yoki Pipoca Natural com Sal, Mamão. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 1zolda
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