|
Finalmente superando o platô. 🙏
Quase 8 kg a menos em 13 dias de cetogênica.❤️🤩
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Gord: 170,95g | Prot: 90,53g | Carbs: 22,57g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, Italac Creme de Leite, Ovo Mexido, Café Expresso, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Queijo Prato Lanche. Almoço: Café Expresso, Manteiga (com Sal), Pão de Forma Cetogênico, Moqueca Cetogênica de Frutos do Mar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Jantar: Prov Chips Provolone Desidratado. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Belgani
|