Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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86,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 40,89g | Prot: 59,24g | Carbs: 135,94g.
Café da Manhã: Amêndoas, Jandira Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Kenko Gergelim Branco Tostado, Lugen Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa. Almoço: Marilan Rosquinha de Chocolate, Batata Doce Cozida, Café com Leite e Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker, Kraft Maionese Mayo. Lanches/Outros: Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2161 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cirlaine
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