Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Gord: 52,21g | Prot: 81,95g | Carbs: 64,46g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Acém Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lanches/Outros: Queijo Minas, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dri abdo
|