Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 46,93g | Prot: 56,83g | Carbs: 246,04g.
Café da Manhã: Aurora Salame, Pão Francês, Sadia Mussarela. Almoço: Frango Desfiado, Uvas-Passas (sem Sementes), Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Grão-de-Bico Seco Cozido. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Mangas, Frooty Sorbet de Açaí com Guaraná. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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