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:( fiquei mto triste.. 2 semanas sem me pesar, e estava crente q iria ver 69 na balança. Mas fiquei presa no 70.. o q estou fazendo de errado? :(
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70 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 48,41g | Prot: 54,13g | Carbs: 195,34g.
Almoço: Feijão Carioca, Arroz Branco, Panqueca de Carne Aos Molhos. Jantar: subway, Chipotle, Molho Parmesão. Lanches/Outros: Melancia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Gelatina. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Creio que nada viu Manu!
Tem meses que o corpo dá uma travada só pra testar a sua persistência! já aconteceu comigo tambem..
tem dias que eu tô crente que perdi uns 100kg e quando vou me pesar, engordei 500g kkkk
16 fev 13 por membro: maxfirefox
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Nao esquenta não... é normal..não desanima e foco novamente
16 fev 13 por membro: JRNascimento
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Fica tranquila Manu, pode ser que seja só inchaço. :). Daqui a pouco vc volta a emagrecer de novo.
16 fev 13 por membro: Valéria Gomes
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Força colega... nosso corpo é uma incognita ;;; não podemos desistir
16 fev 13 por membro: @le
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Nem esquenta, tudo vai dar certo.
16 fev 13 por membro: rosa.fab
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É isso que adoro nessa comunidade :) Vocês são demais galera!!! Muito obrigada pelo apoio!
Creio que esteja fazendo tudo certo mesmo. Nunca tive tanta força de vontade como agora. Meu namorado falou que pode ser também que eu esteja perdendo massa gorda e ganhando massa magra. Dai a balança fica a mesma coisa.
Vamos mais uma semana com foco. Obrigada mais uma vez pessoal! xD
16 fev 13 por membro: manoela campos
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Histórico de Peso de manoela campos
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