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这几天胡吃海喝的体重到了新低，为什么
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65,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Gord: 63,45g | Prot: 85,20g | Carbs: 197,24g.
Café da Manhã: 菜包. Almoço: 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）, 猪蹄, 糯米. Jantar: 米饭, 红烧排骨, 鸭肉. Lanches/Outros: 橘子, 石榴, 牛奶, 星巴克 蓝莓麦芬. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
吃得多，代谢就快。如果还能配合多饮水，体重会降低的。
平时如果特别控制热量摄入，尤其是只吃蔬菜少吃优质蛋白质，身体的代谢比较保守，减重就很困难
03 nov 19 por membro: yangguoqing
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Histórico de Peso de kellywhywy
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