Jornal de Eliana Ribeiro dos Santos, 03 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
62,3 kg Perdidos até agora: 9,9 kg.    Ainda faltam: 2,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1128 kcal Gord: 71,47g | Prot: 58,92g | Carbs: 62,67g.   Café da Manhã: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mamão Papaia, Sadia Queijo Mussarela (40g), Nestlé Creme de Leite, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Ovo. Jantar: Kopenhagen Ganache, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Catupiry Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Brócolis. Lanches/Outros: Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio). mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana



     
 

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