Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2710 kcal
|
Gord: 127,89g | Prot: 125,39g | Carbs: 274,94g.
Café da Manhã: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Три Правила Медовик со Сгущенкой, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белый Город Молоко 2,5%, Соль, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо (Целое), Творог 9%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Almoço: Яблоко Зеленое, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Малиновое Варенье, Царка Творог со Сливками 5%, Чай, Гуляш из Говядины, Приготовленная Тыква, Магнит Банан, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Ячменный напиток, Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Гречка Отварная. Jantar: Диетмарка Отруби Овсяные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Арахис, Бразильские Орехи, Good Food Миндаль Сушеный. Lanches/Outros: Запеченный Картофель, Судак Запеченный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Чай. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|