Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 47,41g | Prot: 76,98g | Carbs: 167,99g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Kibe Assado, Kibe Assado. Jantar: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Nescau Nescau 3.0, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Kibe Assado, Cenouras, Tomates, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Maçãs Fuji, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Herika M Pimentel
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