Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2013
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71,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 41,57g | Prot: 77,59g | Carbs: 212,46g.
Café da Manhã: maça, café com açucar, activia zero, aveia em flocos. Almoço: frango, alface, feijão, arroz. Jantar: ovo frito, feijão, arroz cozido, ovo. Lanches/Outros: Barra de Cereal Laranja, Panetini Sabor Queijo Suave, Panetini Sabor Queijo Suave, nestlé barra de cereal, nestlé barra de. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daaaniloo
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