Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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610 kcal
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Gord: 15,00g | Prot: 22,53g | Carbs: 101,86g.
Café da Manhã: Café, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. Almoço: Ovo Mal Cozido, Spoleto Cenoura, Beterrabas, Alface, Repolho, Cuscuz (Cozido). Jantar: Canela, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Banana Prata. Lanches/Outros: Made In Brazil Goma de Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pipoca, Mamão. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1zolda
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