Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
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59,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Gord: 51,03g | Prot: 81,40g | Carbs: 358,94g.
Café da Manhã: 반건시, 계란북어국, 문어숙회, 김밥. Almoço: 반건시, 풀무원 한끼연두부, 배, 파프리카, 일미무침, 문어숙회, 신라면 건면. Jantar: 삶은 계란, 조미김, 파프리카, 콩잎, 일미무침, 현미밥. Lanches/Outros: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛. mais...
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1497 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 10 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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