Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
796 kcal
|
Gord: 34,31g | Prot: 39,54g | Carbs: 88,91g.
Almoço: Pêra Portuguesa, Tomates, Sadia Mortadela Defumada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Sopa de Legumes, Pêra Portuguesa. Lanches/Outros: Mel, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elidin
|