Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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78,0 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 83,93g | Prot: 113,69g | Carbs: 145,86g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Bartaco Carne Asada Taco, Roasted Unsalted Peanuts, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's English Cucumber. Jantar: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Lanches/Outros: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mayonnaise, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Fritos Flavor Twists Honey BBQ. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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