Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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100,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2995 kcal
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Gord: 90,75g | Prot: 225,69g | Carbs: 323,07g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina (14g), Growth Supplements Albumina (14g), Pullman Bisnaguito Brioche, Quatá Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Melancia, Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Panizzon Suco de Uva Integral, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Suco de Laranja Natural, Batatas Fritas, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Carreteiro, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Banana Nanica, Melancia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g). mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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